自新年以来，新型冠状病毒感染的肺炎疫情成了全网热议的话题，在铺天盖地疫情信息的“轰炸”下，很多人开始出现不同程度的紧张、焦虑、恐惧、失眠、抑郁等心理问题，影响情绪，进而影响人的免疫力。再加上无法通