河北省2022年中小学生暑假放假时刻告诉大全
面临愉快的暑期日子，咱们时刻要紧记“安全”这两个字，绷紧“安全”这根弦，时刻不忘安全先行。那么关于本年的河北中小学生暑假放假时刻你们了解多少呢?以下是小编为我们预备了河北省2022年中小学生暑假放假时刻告诉大全，欢迎参看。
河北省2022年中小学生暑假放假时刻
河北省中小学生暑假要早许多，小学2022年7月8日进入暑假，中学暑假时刻组织在2022年7月15日。
暑假防备溺水须知
(一)喜爱生命远离溺水
每年6-8月和10月为溺水事端高发期;
82%溺亡事情产生在离家不远的水域;
在溺亡的孩提中，65%都是会游水的;
79%溺亡的儿童，都没有做好安全措施;
产生溺水事端时99%的家长都不在身边;
溺水是我国儿童的榜首位致死原因(我国疾病防备控制中心)。
(二)远离风险水域
一般产生溺水的地点在：水库、水坑、河流、溪边，非正规的游水池……
(三)坚决做到“六个不”
1、不私自下水游水;
2、不私行与别人结伴游水;
3、不在无家长或教师带领的情况下游水;
4、不到无安全设备、无救援人员的水域游水;
5、不到不熟悉的水域游水;
6、不熟悉水性的学生不私行下水施救。
(四)警觉：游水池成为“隐形杀手”
近年来，游水池溺水事端出现上升趋势。必定要挑选正规游水池，做好安全防护和监管，切不可麻痹粗心、漫不经心!
由于在周边人看来，处于溺水状况的孩子，并没有什么反常。他们会站立，头轻轻仰着，双手在水里划动，就像在潜水玩相同……
(五)游水留意事项
挑选正规、安全的游水场所。
必须在成人的伴随下游水。
做好预备活动，下水前应先做热身运动。
不要轻率跳水和潜泳，不要在水下憋气。
(六)不小心落水怎么自救
1、假设你不习水性，应敏捷把头向后仰，口向上，尽量使口鼻显露水面，不能将手上举或挣扎，避免使身体下沉。
2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，由于它会产生必定的浮力，对你有很大协助。
3、假设周围有木板，应捉住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。
4、假设有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，合作救助者把你带到岸边。
(七)伙伴落水怎么办
1、正确施救
特别留意
未成年人不具备直接救人的才能，禁止下水或手拉手救援。即便指挥救援，也必定要以保证本身安全为条件。
大声呼救
碰到有人溺水，不要慌张，榜首时刻大声呼叫，找大人协助，一起拨打110报警，假设有多个伙伴在一起，要派出一人去寻求大人协助。
寻觅漂浮物
寻觅身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等;假设没有漂浮物，也能够在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。
寻觅竹竿或树枝
寻觅竹竿、树枝等递给落水者，也能够把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上下降重心，避免被拉入水中。
2、过错施救
不能直接下水施救
不能直接跳下水施救，未成年人没有满足的才能下水救溺水者，千万不能下水救人，避免产生群死群伤的悲惨剧。
不能手拉手施救
不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留心就会被落水者拉下水，形成多人连环溺水的悲惨剧。
(八)防溺水口诀
水深切勿急下水，水浅相同有风险。
儿童溺水在瞬间，粗心往往酿危险。
溺水未必喊救命，挣扎异动快发现。
静静漂浮最可怕，敏捷反响早辨认。
盲目救人常丧身，岸边拉手更不可。
首要抛掷漂浮物，竹竿衣服或绳子。
专业救援是首选，当即呼叫120。
没有反响没呼吸，赶快复苏莫踌躇。
开放气道再通气，胸外按压要继续。
保暖送医很重要，正确施救抢时刻。
(九)溺水自救知识
1、镇定榜首
落水后应坚持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。
2、仰泳露鼻
可采纳头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻显露水面进行呼吸。
3、深吸浅呼
吸气要深，呼气要浅。
4、缓解“抽筋”
若肌肉痉挛(“抽筋”)，用手抓住痉挛肢体的远端，做重复屈伸运动。
5、保存膂力
会游水者在落水自救的过程中，应留意避免“抽筋”，并保存膂力。
暑假学习计划表
7：00起床
7：00-7：20洗漱打扫卫生、扫地，擦家具等，学会做人
7：20-7：40吃早饭
7：40-8：00歇息
8：00-8：45榜首节课晨读
8：45-9：00歇息做体操
9：00-9：45第二节课学习下册语文和数学
9：45-10：30歇息户外活动和做体操、喝牛奶
10：30-11：15第三节课暑假作业和写日记
11：15-12：00自在活动做游戏和看电视
12：00-12：30吃午饭
12：30-14：30午休
14：30-15：15第四节课练字
15：15-15：30歇息吃水果
15：30-16：15第五节课温习一年级语文和数学
16：15-16：30歇息做游戏
16：30-17：15第六节课背古诗，读故事并讲给爸爸妈妈听
17：15-18：00歇息户外活动
18：00-18：45自在活动看电视
18：45-19：00歇息
19：00-19：30看“新闻联播”并记载国内外首要大事
19：30-20：00吃晚饭
20：00-20：45上网学会使用，收集材料和收发邮件
21：00睡觉
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