每天都给自己一个告知

文/赵功强

为自己设置最可心的起床闹钟铃声，醒来后会心情舒畅。

外套要挺括，贴身衣物要尽量松软；鞋子要有款有型，袜子要柔若无物。

吃顿养分早餐，浅笑着出门，浅笑着踏进办公室。浅笑是天然的电磁波，能够消除周围潜在的冷酷和歹意。

不要继续伏案作业超越两个钟头。有事没事都找机会暂停一下手头业务，让眼睛歇息顷刻，伸伸懒腰，或许什么都不做，放松一瞬间。

晴地利，必定记住去晒晒太阳，你的心灵也需求光合作用。

不管多忙，都要午睡，20分钟或许半个小时便满足。

接近绿色。赏识案头盆栽或室外美化物，借此唤醒生命认识，提示自己活着多好。

看爱情剧，但不要拿剧情来比照自己的婚恋状况。

与人通话时，第一时刻奉上“你好”,可熨帖自己、感动对方，温暖身边人。

非正式场合，遇有人争论，坚持中立。不批判不在现场的人，会让你身心坚持安静，这一点是品德要求，也是日子才智。

光临顾客多的店肆。回头客多，自有其间的道理。

每次外出和回家尽量走同一条道路，那些了解的街景和相对熟识的面孔会增加尘俗日子的亲切感。

包里必定要有零钱。这样能够节省很多时刻，少费很多唇舌。

他人帮了你，记住当面道谢，然后发条短信或电子邮件称谢；回绝了他人的求助，也这样去做。

除了购物、泡吧、聚餐、K歌，还有更精约的消遣方法：晴天运动，阴天漫步，雨天宅在家里看自己喜欢的电影。

除非无可奈何，回绝夜日子。

每天都要给自己最好的告知。每天不只图乐和，更要图平缓；每天不只求精彩，更要求精美。