心思健康是指心思的各个方面及活动进程处于一种杰出或正常的情况。心思健康的抱负情况是坚持性情无缺、智力正常、认知正确、情感恰当、毅力合理、心境活跃、行为恰当、习惯杰出的情况。

心思健康教育课是面向整体学生的一种课程方式，以处理学生生长中的问题为主线树立方针，以学生的心思需要和年纪特色安排内容，以学生为主，以学生的心思感触和心里体会为中心，协助学生刻画全面的认知才能、学习习惯才能、心境调控才能、毅力力。课程以学生的心思展开和生长为归宿，以学生学会自助和助人为意图展开，协助学生刻画完善的特性，树立调和的人际关系，构成杰出的品格质量，进步学生们的精力日子水平。

现在广州为明校园世界部已展开心思健康常识科普、生命教育、人际交往、心境办理、学习方法、生涯规划等相关课程。

心思活动课的规划有必要契合学生的身心展开特色。广州为明校园世界部心思教师结合不同年纪段学生的实践，以及大多数学生一起面对的问题，环绕心思课程内容，还将学生喜欢的桌游带进课程，在学日子跃处理青春期心思问题、人际关系问题，提高班级凝聚力和促进学生个人心思健康生长等方面起到了十分重要的效果。

在广州为明校园世界部的心思讲堂中，重视学生的心思感触和心里体会是心思活动课的中心，正因如此，学生在心思讲堂中的活动参加度较高，学生对自己心境等心思情况的重视度提高，课后前往心思咨询的人数也逐步增多，对学生的生长起到了必定的促进效果。

心思课的重要方式之一便是活动。这也是广州为明校园世界部学生们最喜欢的一部分！

心思学家告知咱们：“健康，不仅是指没有身体缺点和疾病，还要有完好的生理、心思情况和社会习惯才能。”

心思教师们也为同学们供给了一些调理心思心境的小好方法：

1.对内在心思的继续调查，跳出自己看自己，企图坚持中立地看待它，接收它。

2.根据闻名的心境ABC理论，影响人的心境的不是工作自身，而是咱们对工作的观点。咱们能够测验调整不合理的主意来调控心境。

3.在咱们心境起来的时分咱们要对自己喊暂停。在特别愤恨特别振奋的时分能够找一个当地调整一下心境。在家里能够挑选在书房或许阳台静静地待一下，处理好心境再处理问题。

广州为明校园世界部心思教师们还为同学们引荐了优异的心思方面的书本和影视作品：

读物共享：《心思学与日子》《少有人走的路》《遇见不知道的自己》《被厌烦的勇气》《自卑与逾越》《非暴力交流》《蛤蟆先生去看心思医生》《为何家会伤人》等。

影视作品：《哈佛风雨路》《卡特教练》《国王的讲演》《奥秘巨星》《当美好来敲门》《心灵捕手》等。

生长的路上离不开家庭和校园的关心、鼓舞和陪同，广州为明校园心思健康室为学生供给愈加专业的心思课程与心思引导，遵从学生身心展开规律，尽力培育学生健全品格与杰出质量和拥抱新时代日子的阳光心态。

本学期，在广州为明校园校领导的带领下，心思健康教育工作得以进一步展开，更新了广州为明校园世界部地点罗马校区的心思健康室设备，为在校师生供给更优质的心思咨询场所，对整体在校师生定时敞开。

“每一种草都会开出归于自己的花。”在生长进程中，愿每一位孩子笑靥如花，咱们将用心呵护，静待花开。

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