5月28日，凡音就"音乐疗愈对于睡眠的干预和评估"议题，与华东师范大学（以下简称"华师大"）心理与认知科学学院教授、博导、睡眠研究专家孟慧及其团队达成战略合作协议。

凡音CEO沙建军（右）为孟慧教授（左）颁发"专家顾问"证书

　　后疫情时代，经济压力、竞争压力、精神压力剧增，焦虑无助、神经衰弱甚至恐惧、抑郁的情绪蔓延，而临床主要表现为"睡不着、睡不好"等睡眠问题，让不少人陷入失眠、抑郁的恶性循环。

　　双方的合作着眼点，主要针对这类缺睡型群体的睡眠现状，在接受凡音IMAT专利疗法干预后，是否产生良好的睡眠改善效果？以及经过不同程度的IMAT疗法干预，睡眠改善的状况层次如何？这些调查结果将由华师大心理与认知科学博导团队，对其作出科学上的效果监督和报告评估。

　　据悉，孟慧教授及其博导团队，对于应用心理学研究方面，一直颇有建树。其主要科研课题就包括在缺睡型社会中，日常睡眠对工作场所适应、工作内外恢复活动及体验的影响等睡眠方面的专业研究，这也是凡音选择与华师大孟慧博导团队，一起进行IMAT专利疗法项目合作的重要原因。

孟慧教授与凡音团队一起探讨合作议题

　　什么是IMAT专利疗法？

　　凡音联合国内外音乐疗愈专家，历时两年研发独创的IMAT疗法 (I—interactive 交互; M—music 音乐; A—art艺术; T—teamwork团队;)，创造性地在国际前沿音乐治疗技术的基础上，融合了认知行为疗法、声波共振疗法、心理咨询、团体治疗，以及表达性艺术治疗等疗法精华，让参与者在精心设计的身体打击、音乐绘画、心理剧、奥尔夫音乐、阿卡贝拉、鼓圈等团体互动游戏中，宣泄压力、修复内在创伤，构建心理安全岛，最终改善睡眠状况。

　　在表现形式上，凡音将此疗法注入凡音睡眠修复营，通过采取"2+21"、"3+30强化版"线下与线上相结合的模式，将睡眠营环节进行科学设计与专业引导，润物细无声地帮助参与者进行自我觉察，从根本上探寻失眠背后的深层原因，由内而外改善睡眠问题。

　　据美国国家统计数据称，至少半数以上的失眠症状都是由心理问题引起的，这一比例可以高达80%以上。不同于市场上各种参差不齐、治标不治本的助眠产品，以及传统治疗失眠方法，IMAT专利疗法最核心的竞争力在于，无需打针吃药，无任何副作用，直捣心理问题根源，从根本上改善睡眠状况。

　　其最具创新之处在于，融合鼓圈、绘画、戏剧、合唱、舞动、颂钵、积极心理沙龙等丰富多样的音乐、艺术疗愈方法，让参与者在快乐、有爱的团体氛围中，不知不觉已解决睡眠问题。

　　把睡眠当成一件重要的事

　　睡眠学专家、曾经的哈佛医学院教授Matt Walker博士在TED视频《睡眠是你的超能力》演讲中曾表示：睡不好，学啥都白搭。睡眠的重要性不言而喻。

　　良好的睡眠能提高记忆力、保持青春美貌、身材苗条，不得癌症，不患老年痴呆等。最重要的是，好睡眠会让你感觉更快乐、不抑郁。

　　但是忙碌高压的生活状态，让越来越多的人很难睡上一次好觉。凡音与华师大孟慧博导团队的此次科研项目合作，以音乐疗愈对睡眠改善的效果为切入角度，从招募睡眠问题人员的调查样本、到凡音IMAT专利疗法干预睡眠的效果跟踪，华师大博导团队均全程参与把控，其最终所呈现的音乐、艺术整合疗愈对睡眠改善的效果评估，将更具专业性与科学性，以期真正能够帮助那些饱受失眠困扰的人群。

凡音CEO沙总发表对IMAT疗法的见解

　　"仅一个不眠之夜，就足以毁掉社交活动，而人是社会性动物。把睡眠当成一件重要的事，让更多的人一起关注睡眠问题，重视心理及身体健康，才能真正提高工作效率与产出，更好体验精彩的人生。"凡音CEO沙建军在项目合作会议上表示，这是凡音研创IMAT快乐长效疗法的重要价值所在。

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