受到全球疫情反复影响，恐慌、焦虑、烦躁等心理问题频发。近日，由中国科协主办的“疫情防控中的国际心理学国际在线论坛”上，国际应用心理学协会主席、法国巴黎兰斯大学经济心理学教授克里斯蒂娜·罗兰-勒维在题为《应用心理学在对抗新冠病毒疫情中的价值》的报告中，从社会心理学的视角介绍了面对疫情时人们会出现的6个阶段的心理反应：忽视威胁、焦虑和恐慌、愤怒和反叛、适应、接受现状以及疗养和恢复。她呼吁，心理学界应关注疫情导致的人们心态变化及其中的规律，从而帮助政府提供更好的解决方案，帮助民众渡过难关。 

　　消极心理需释放，心理资本需提升 

　　中国传统医学认为压抑情绪可能导致脏器损伤——怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。现代心理学研究则认为，压抑不良情绪或将表现为躯体化或攻击性。 

　　医学专家表示，躯体化表现为各种躯体不适症状，最常见的是疼痛，而使用现有医学手段却查不出明确的器质性病变。攻击性常表现在对自己的攻击或对外界的攻击。对自己的攻击可以是身体上的，如划伤皮肤、以头撞墙等，也可以是心理上，如无力感、无望感、自责等，严重的会发展为抑郁症；对外界的攻击形式更为多样，如批评、谩骂、抱怨、打架等。所以，紧张、焦虑、愤怒、沮丧等消极心理状态严重影响着身心健康，需要得到释放，否则将对个人、家庭甚至社会造成危害。 

　　但是有这样一种人，不管遇到多糟心的烦事，依然昂首应对，甚至越挫越勇；不管遇到多艰巨的困难都能自我激励走出逆境，为什么他们的内心可以如此强大？他们身上有什么与众不同的特质？因为支撑这一切的内在原因是他们拥有强大心理资本。 

　　那么，什么是心理资本呢？心理资本是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是促进个人成长的心理资源，包括希望、自我胜任感、乐观和韧性等四个要素。心理资本高的人压力更小，更不容易抑郁、焦虑、倦怠等。所以提升心理资本对于一个有着幸福、积极、健康等需求的人来说非常重要。 

　　教师群体更应受到关注和保护 

　　教师在整个教学活动中扮演着十分重要的角色。一位优秀的教师，除了要具备丰富的专业知识、熟练的教学技巧外，更需要具有健全的人格与健康的心理状态。教师心理健康是教师心理素质的一个重要反映，教师工作的特殊性也决定了教师心理素质的重要性。想要提高学生心理健康教育水平，首先要提高教师的心理健康教育能力。因此，关注教师的心理健康与关注学生的心理健康具有同等的重要性。 

　　教师的压力源与教师工作的特点密切相关。有关调查表明，教师的压力源主要有几个方面：工作压力、家庭压力、人际压力、社会经济压力。综合内部与外部影响，教师群体的压力表现在生理、心理和行为上，体罚学生、生气发火等不良情绪的产生与教师的心理健康有着密不可分的关系。据业内人士分析，这种现象产生的原因错综复杂，但有一点是肯定的：教师心理问题与其所受压力有关，其心理健康状况令人担忧。 

　　强强联合，跨界打造创新产品 

　　4月24日，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会发布《给全国中小学校新学期加强心理健康教育的指导建议》（以下简称《建议》）。《建议》指出，当前新冠肺炎疫情防控形势持续向好，疫情在全国范围内得到有效控制，各地积极推进开学复课工作。但疫情对师生心理健康会产生一定负面影响，学校在开学前后要及时进行师生身心健康状况摸底，根据师生的反馈信息，进行有针对性的心理健康疏导。 

　　教育者的心理健康是一个值得关注的问题，只有更健康的教师，才能培养更好的孩子。但是从国内心理学发展背景及情况来看，想要解决教师心理健康问题，单凭培训机构、学校、老师本身，会存在一定的难度。 

　　深耕教育行业的十余年间，世纪明德与全国各地的教育工作者保持着密切交流，并成立了明德教师发展中心，为合作学校提供教师培训服务：帮助提升教育管理者的治理能力、提高教师的素养和能力、让教育者伴随教育活动获得成长。 

　　针对“教师该如何践行《建议》的核心任务”这一难题，作为世纪明德合作伙伴的安永咨询认为：教师心理资本评估与成长项目“师说心语”在需求方面，拥有广阔的国内及国外市场，兼具针对性、创新性等特质；在专业方面，由北京师范大学郑日昌老师、清华大学樊富珉老师等多位高校心理学专业老师指导测评；在创新方面，做到了测评+培训相结合；最后，在针对性上，根据师生的反馈信息，制定有针对性的心理健康方案，通过师生的自我报告、日常观察、心理测评等方式，了解困扰师生的具体压力来源和情绪。 

　　为更好地帮助教师在工作中提升能力并获得心灵上的成长，世纪明德与安永咨询跨界教育行业和心理测评领域，强强联合，充分整合双方的教研队伍与师资力量，为产品研发提供有力的支撑，旨在发挥双方在教师培训、励志育人方面的作用，共同致力打造出——教师心理资本评估与成长项目“师说心语”。 

　　据悉，该方案一共分为三个阶段，第一阶段，进行心理测评，寻找问题；第二阶段，输出心理报告，锁定问题；第三阶段，开展心理健康专项辅导课程，解决问题。该方案将从多个角度出发，阐明开学期间心理健康教育的重要意义，对当前师生容易出现的心理问题提供应对策略。同时，该课程将详细阐述学校心理健康教育工作的路径及团体辅导的方法，就如何有针对性地开展心理辅导活动等方面给予建议。此举将为学校开展心理健康教育做出良好的示范和引导，帮助师生尽快实现心理“复位”，树立积极向上的健康心态。 

　　世纪明德本次推出提高教师素养和能力的创新产品，旨在赋能教育、惠师育人。未来，世纪明德将继续联合合作伙伴，整合优势资源，打通从师资培训理论知识到行业解决方案落地的全流程，构建起相对完善的师资培训体系，推动新时期教师培训发展，为提升教师素养和教育工作者的心理资本提供更加多元化、专业化的教育服务。 

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